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O tipo de café mais perigoso: não é instantâneo nem 3 em 1

O café em cápsulas facilita-nos a vida, mas o selamento hermético pode reter compostos voláteis como os furanos e levar-nos a beber mais cafeína do que pensamos. Saiba o que isto significa, como escolher melhor e que hábitos simples ajudam a reduzir a exposição — sem dramas, só com bom senso.